踩踏高跟调教

“我在农村插队时，扛麦子都不能换肩，换肩抖一下，麦子就会掉下来浪费了。”前不久在湖南考察时，总书记忆及那段“不换肩”的往事，道出其中的奥秘。

阳春三月，晋西黄土高原的天空湛蓝如洗，走进山西大宁县的2万余亩大宁“宁脆”果园里，果农们正抢抓节令，栽植、剪枝、覆膜、松土，田间地头一派繁忙......

常年活跃于港澳剧场的音乐剧演员郑君炽，在此次演出中扮演男主角阿娟。他表示，这是自己第一次接触舞狮，只有一个半月左右的排练时间，舞狮易学难精，捕捉神韵是最困难的，其次是强大的体力要求，还要跟队友建立起默契，“尽管排练非常辛苦，但团队士气高昂，感情非常好。”郑君炽表示，阿娟是一个追梦人，起初纯粹被一腔热情牵引，后来经历变故，叩问内心时，才发现自己热爱的舞狮能带给自己自由，从而令角色升华，从单纯“喜欢”上升到“共生”的关系。他说，《雄狮少年》不单是一出热血的音乐剧，更希望可以让所有曾遭遇过挫折与失落的人，感受到重新奋起的希望。

近年来，我国现代物流发展取得积极成效，服务质量效益明显提升，社会物流成本稳步下降。2023年我国社会物流总费用与GDP的比率为14.4%，较2022年下降0.3个百分点。

台州8月14日电(傅飞扬 郑灵芝)“作为一名中国业余长跑运动员，我终于实现了心愿。比赛只是过程，但通过汗水换来的美好回忆将伴随终生，这一切都值得。”近日，来自浙江台州温岭市的“跑神”梁新德受访时说。